Cours
Salle Omnisports

École du Manoir
16, rte du Guignard
1223 COLOGNY

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Secrétariat du club ( hors cours )
Gérard GROSSETETE
15, ch. de Planta
1223 COLOGNY
EMail : gerard.grossetete@gmail.com
 www.colognykc.com
Tél.+4122 736 93 11
Resp.:Gérard GROSSETETE
 Jan GROSSETETE
Récep.:Paula GROSSETETE

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FILM COUPE NOËL 2010


 

Karaté

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Art Martial Japonais, frappes, self-défense, philosophie.

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Kick Boxing

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Sport de Combat/Boxe avec Frappes de pieds + Cardio

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Taekwondo

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Art Martial Coréen, frappes, self défense, philosophie.

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Judo / Pré-Judo

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Art martial Japonais, déséquilibres, projections, immobilisations. éducation morale et physique.

Pré-JUDO : Préparation au Judo et Arts Martiaux en général, pour enfants de 4 à 6 ans

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Gym Activ'

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Gym Abdos Fessiers Dos, plus Stretching, en musique "Cardio"

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Cardio Boxing / Taebo

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Gym Cardio Boxe en musique + Stretching

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Freefight

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Combat total : Pieds / Poings / Corps à Corps / Sol /Frappes / Soumission

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Jiu Jitsu Brésilien

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Maîtrise d'un adversaire au sol avec clés et étranglements pour obtenir soumission.

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Self Défense

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Défense personnelle, et gestion du conflit physique de la vie courante.

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Parkour

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ART du Déplacement, Franchissement d'obstacles, recherche de la confiance en soi.

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Kung Fu

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Art Martial CHINOIS, frappes, Self-défense, berceau des Arts Martiaux.

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Yoga

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Philosophie indienne, exercices corporels, méditation, ascèse morale, pour unifier l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.

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