Salle Omnisport
École du Manoir
16, rte du Guignard
1223 COLOGNY

Secrétariat du club
hors cours:

G. GROSSETETE
15, ch. de Planta
1223 COLOGNY

EMail : g.grossetete@tele2.ch
www.colognykc.com


Tél. +4122 736 93 11

Resp: Gérard GROSSETETE
Récep : Paula GROSSETETE


Associations:
A.C.G.K

W.S.I.S.

REPRISE des cours  Lundi 31 Août 2009

ARTS MARTIAUX
C  K  C


VIDÉOS   COUPES  de  NOËL :    2005   2006  2007   2008

KARATÉ

FULL CONTACT

TAEKWONDO

JUDO / Pré JUDO

GYM ACTIV

TAE BO

FREE FIGHT

JIU JITSU BRÉSILIEN

SELF DEFENSE

PARKOUR

KUNG FU

NEWS 

 

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
KARATÉ 18h / 19h30 19h / 20h30 Shi 18h / 19h30 Shi 18h / 19h30  
KICK BOXING
18h30 / 20h
    18h30 / 20h15  
TAEKWONDO
19h30/20h45 J
20h/21h30 A
  18h30 / 20h C  
18h30 / 19h30 J
19h30 / 21h30 A
JUDO 16h30 / 17h30
17h30 / 18h30
17h30 / 18h30   17h30/18h30
 
17h / 18h
18h / 19h
Pré JUDO   16h30 / 17h15   16h45 / 17h30  
FREE FIGHT   18h30 / 20h15      
GYM ACTIV     18h30 / 19h30    
TAE BO   20h30 / 21h30   20h30 / 21h30  
SELF DÉFENSE         19h / 20h
JIU JITSU BRESIL   20h15 / 21h45   20h15 / 21h45  
PARKOUR         19h30 / 21h
KUNG FU   17h30 / 19h      

! NEW ! VIENT DE S'OUVRIR !!

KUNG FU : Art Martial CHINOIS, frappes, Self-Défense, berceau des Arts Martiaux.

SELF DÉFENSE : Défense personnelle, et gestion du conflit physique de la vie courante

JIU JITSU BRÉSILIEN :  Maîtrise d'un adversaire au sol, clés, frappes, pour obtenir soumission

PARKOUR : ART du Déplacement, Franchissement d'obstacles, recherche de la confiance en soi. 

JUDO : Art martial Japonais, déséquilibres, projections, immobilisations. Éducation morale et physique.

KARATÉ : Art Martial Japonais, frappes, self-défense, philosophie.

TAEKWONDO : Art Martial Coréen, frappes, self défense, philosophie.

FREE FIGHT  :  Combat total : Pieds / Poings / Corps à Corps / Sol / Soumission 

KICK BOXING : Sport de Combat/Boxe avec Frappes de pieds + Cardio

GYM ACTIV' : Gym Abdos Fessiers Dos, plus Stretching, en musique "house"

TAE BO : Gym Cardio Boxe en musique + Stretching