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KUNG FU : Art Martial CHINOIS, frappes, Self-Défense, berceau des Arts Martiaux.

SELF DÉFENSE : Défense personnelle, et gestion du conflit physique de la vie courante

JIU JITSU BRÉSILIEN :  Maîtrise d'un adversaire au sol, clés, frappes, pour obtenir soumission

PARKOUR : ART du Déplacement, Franchissement d'obstacles, recherche de la confiance en soi. 

JUDO : Art martial Japonais, déséquilibres, projections, immobilisations. Éducation morale et physique.

KARATÉ : Art Martial Japonais, frappes, self-défense, philosophie.

TAEKWONDO : Art Martial Coréen, frappes, self défense, philosophie.

FREE FIGHT  :  Combat total : Pieds / Poings / Corps à Corps / Sol / Soumission 

KICK BOXING : Sport de Combat/Boxe avec Frappes de pieds + Cardio

GYM ACTIV' : Gym Abdos Fessiers Dos, plus Stretching, en musique "house"

TAE BO : Gym Cardio Boxe en musique + Stretching