Salle Omnisport
École du Manoir
16, rte du Guignard
1223 COLOGNY

Secrétariat du club
hors cours:

G. GROSSETETE
15, ch. de Planta
1223 COLOGNY

EMail : g.grossetete@tele2.ch
www.colognykc.com


Tél. +4122 736 93 11

Resp: Gérard GROSSETETE
Récep : Paula GROSSETETE

 

 Site performant pour ALARME Appartement/Villa
Peinture et Karaté

Associations:
A.C.G.K

W.S.I.S.
 

Scoop ! VOIR NEWS!!
FERMETURE VENDREDI 25 juin 19h  
OUVERTURE LUNDI 6 SEPTEMBRE 16h30

ARTS MARTIAUX
C  K  C

VIDÉO     COUPE  de  NOËL       2008  

 

KARATÉ

KICK BOXING

TAEKWONDO

JUDO / Pré JUDO

GYM ACTIV

KICK BOXING

FREE FIGHT

JIU JITSU BRÉSILIEN

SELF DÉFENSE

PARKOUR

KUNG FU

YOGA

NEWS 

 

  LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
KARATÉ 18h / 19h30 Sho 19h / 20h30 Shi 18h / 19h30 Shi 18h / 19h30 Sho  
KICK BOXING
18h30 / 20h
    18h30 / 20h15  
TAEKWONDO
19h30/20h45 J
20h/21h30 A
    18h30 / 20h C
18h30 / 19h30 Kids
19h30 / 21h00A+J
JUDO 16h30 / 17h30
17h30 / 18h30
17h30 / 18h30   17h30/18h30
 
17h / 18h
18h / 19h
Pré JUDO   16h30 / 17h15   16h45 / 17h30  
FREE FIGHT   18h30 / 20h      
JIU JITSU BRESIL   20h00 / 21h30   20h00 / 21h30
avec FF
 
GYM ACTIV     18h30 / 19h30    
TAE BO   20h30 / 21h30   20h30 / 21h30  
SELF DÉFENSE         19h / 20h
PARKOUR         19h30 / 21h30
KUNG FU   17h30 / 19h      
YOGA     19h35 / 20h45    

 

YOGA : Philosophie indienne, exercices corporels, méditation, ascèse morale, pour unifier l'être humain dans ses aspects physiques, psychiques et spirituels.

KUNG FU : Art Martial CHINOIS, frappes, Self-Défense, berceau des Arts Martiaux.

SELF DÉFENSE : Défense personnelle, et gestion du conflit physique de la vie courante.

JIU JITSU BRÉSILIEN :  Maîtrise d'un adversaire au sol avec clés et étranglements pour obtenir soumission.

PARKOUR : ART du Déplacement, Franchissement d'obstacles, recherche de la confiance en soi. 

JUDO : Art martial Japonais, déséquilibres, projections, immobilisations. Éducation morale et physique.

KARATÉ : Art Martial Japonais, frappes, self-défense, philosophie.

TAEKWONDO : Art Martial Coréen, frappes, self défense, philosophie.

FREE FIGHT  :  Combat total : Pieds / Poings / Corps à Corps / Sol /Frappes / Soumission 

KICK BOXING : Sport de Combat/Boxe avec Frappes de pieds + Cardio

GYM ACTIV' : Gym Abdos Fessiers Dos, plus Stretching, en musique "house"

CARDIO BOXING / TAE BO : Gym Cardio Boxe en musique + Stretching